Facebook
LinkedIn

Psychothérapie

L'évaluation

Le service de psychothérapie de Psy-C.O. RH nécessite une bonne évaluation d’une à deux rencontres de 50 minutes chacune, permettant de définir les objectifs d’intervention et le processus thérapeutique adapté à vos besoins. Par la suite, le nombre de rencontres est variable, se situant généralement à une rencontre par semaine, parfois plus, toujours selon les besoins.

1 à 2 rencontres d'évaluation.

50 minutes par séance.

Nos bureaux sont localisés à Charlesbourg, Québec

Pourquoi consulter?

Voici quelques raisons pour lesquelles vous pouvez nous consulter : 

Difficultés professionnelles
  1. Stratégies pour prévenir ou gérer un surmenage ou un burn-out menant à une fatigue physique et psychologique chronique ;
  2. Accompagnement en situation de harcèlement psychologique d’un collègue, employeur ou employé ;
  3. Gestion de conflits en milieu de travail ;
  4. Accompagnement psychologique suite à la perte/démission d’un emploi.
Difficultés personnelles ou émotionnelles
  1. Augmenter son estime et sa confiance en soi ;
  2. Gérer les émotions, telles que la tristesse, l’angoisse, l’inquiétude, l’irritabilité, la culpabilité, la honte, etc. ;
  3. Gérer les troubles paniques ou anxieux, les phobies ou l’anxiété généralisée ;
  4. Gérer la dépression, l’isolement ou le manque de motivation ;
  5. Gérer une tendance à la violence, à la colère, à l’agressivité et/ou à l’impulsivité ;
  6. Gérer un trouble obsessionnel compulsif ;
  7. Gérer les idées suicidaires et le sens à la vie ;
  8. Être accompagné(e) dans les étapes du deuil d’un être cher ou d’un emploi.
Difficultés d’adaptation
  1. Vous adapter à des périodes de transition, telles que la perte ou le changement d’emploi, un déménagement, la naissance d’un enfant, etc. ;
  2. Gérer un stress post-traumatique lors de l’exposition à un événement traumatique, tel que des menaces de mort, une agression physique ou sexuelle, des blessures graves, etc. ;
  3. Stratégies d’adaptation pour mieux concilier le travail et la famille.
Difficultés familiales ou relationnelles
  1. Surmonter une séparation
  2. Gérer des difficultés conjugales ou des conflits familiaux
 

Nathalie Verret

Spécialités :

  1. Psychothérapie;
  2. Orientation scolaire;
  3. Orientation professionnelle;
  4. Employabilité;
  5. Coaching.

Marie Mougenet

Spécialités :

  1. Troubles anxieux;
  2. Stress et dépression;
  3. Burnout et trouble de l’adaptation;
  4. Estime et affirmation de soi;
  5. Gestion des émotions.

Audrey Duceppe
Doctorante

Spécialités :

  1. Psychothérapie cognitive-comportementale;
  2. Anxiété et stress;
  3. Transition de vie (maternité, paternité, changement d’emploi, deuil, etc.);
  4. Dépression et épuisement;
  5. Estime et affirmation de soi.

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial