Anxiété : les recommandations

Anxiété : les recommandations

Voici quelques recommandations d’activité physique pour une meilleure gestion de votre anxiété. 

L’activité physique à l’aide du TDAH

L’activité physique à l’aide du TDAH

Le saviez-vous? L’activité physique aide à contrôler le TDAH. 

Le rôle de l’activité physique dans la dépression

Le rôle de l’activité physique dans la dépression

La dépression touche plus de 300 millions de personnes dans le monde. Découvrez quel rôle l’activité physique peut avoir dans la dépression. FAITS SAILLANTS SUR LA DÉPRESSIONLa dépression est caractérisée par une humeur dépressive et/ou un manque de motivation à l’action. Elle correspond à la première